プロテインウェイトダウンなどのSAVASというプロテインは、タンパク質を80％も含んでいます。良質の植物性タンパク質を主成分とし、いま話題のガルシニアも配合しています。また、脂質をほとんど含んでおらずカロリーを抑えられるので、ウエイトコントロールが必要なスポーツや、減量が欠かせない階級制競技、フィットネスをする人のためのプロテインです。
プロテインは22種あるアミノ酸が、様々な組み合わせを織り成す高分子物質です。SAVASプロテインはプロテインウェイトダウンをはじめ、カロリーを抑えながらも豊富なビタミンや各種栄養成分を、全品とも含んでいます。
そのため、日々のトレーニングで使用されるタンパク質、8種類のビタミン、カルシウム、マグネシウム、鉄分が、カロリーを抑えながらも無理なく摂ることができます。味はプレーンで、飲み方は一般的に水または牛乳に溶かして飲むというものですが、カレーやシチュー、卵焼き、ホットケーキなどに加えるなど、料理に応用するということも可能です。
ザバス(SAVAS) プロテインウェイトダウンは、日本人の体質や栄養を考えて、スポーツ栄養学と最新のテクノロジーを応用して開発されたタンパク食品です。ウエイトコントロールが必要なスポーツ選手や、減量が不可欠である階級制競技、フィットネスをする人に適したプロテインです。
プロテインと水の量は重要だとおもいますか？プロテインをとかすときに水の分量をあなたはどれぐらい気にしていますか？あとはプロテインを先に入れますか？それとも水を先に入れますか？プロテインを先に入れた場合には水200ccはプロテインを入れた量もしくはプロテインの量をさしひいていれますか？細かいことかもしれませんが、気になるというかたもいますよね。最善のプロテインの溶かし方ってあるのでしょうか。
でも、とくに細かいことを気にしないほうがいいかもしれません。プロテインを入れすぎるのはちょっとどうかとおもいますが、プロテインを先にいれようが後から入れようがそんなに気にしなくてもよいかもしれません。ただプロテインを上手にとかす場合には水を先に入れたほうがよく溶けることは間違いないようです。溶けにくいプロテインを使っているのであれば水を先に入れるようにしましょう。ジムにシェイカーごと持ってく時は難しいとおもいますがファインラボプロテインはすごく溶けやすいので問題ないとおもいます。
プロテインの量は簡単に計算することができます。タンパク質含有量とタンパク質の消化上限の30グラムという数字からですが、トレーニングをした直後はやや多めにしておいたほうがよいでしょう。後は基本的に３食の食事をきちんととり、カタボリックにならなければよいでしょう。シェーカーをきれいに洗いたいかたは湯で洗うようにしましょう。湯沸かし器の湯をかけておくだけでも勝手に溶けて流れていきます。冷たい水は逆にこびりつくことがあるので注意しておきましょう。