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ＤＨＣのプロテインダイエット

ＤＨＣのプロテインダイエットは178ｋｃａｌ以下です。今だけ3箱で2.000円引きになっており1袋あたりは283円です。味はいちごミルク味やココア味、コーヒー牛乳味、バナナ味、ミルクティー味などがあります。まとめ買いをするとＤＨＣプロテインダイット15袋入りが3箱で14.700円のところ12/9までは12.700円とおとくです。

ＤＨＣプロテインダイエットはダイエットのあいだだからこそ、綺麗をめざすために5つのフレーバーがふくまれています。1袋には1回の食事に必要なたんぱく質や22種類のビタミン・ビネラルなどがふくまれています。コエナザイムＱ１０は35ｍｇでヒアルロン酸は20ｍｇ、オルニチン塩酸塩は120ｍｇ、ポリフェノールが120ｍｇ、食物繊維が7.500ｍｇです。

それそれの味のベースにはミルクと大豆タンパクをバランスよく配合しており甘みとコクがあります。ボリューム感もありすっきりとした口当たりのよいプロテインです。プロテインダイエットは自分にあったペースで無理をしないでおこなうことができます。ダイエットの場合は続けることが一番大事です。無理なペースでダイエットをしていると結局は挫折してしまうものですよね。

ＤＨＣプロテインダイエットは、専用のシェーカーのコップの目盛りにあわせて350ｍｌの水をいれてから好みのプロテインダイエットをいれて蓋をしめてシェイクするだけなのでとても簡単ですよね。これなら無理なく続けることができそうですね！

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プロテイン新着情報＆ニュース 記事一覧
プロテインダイエット特集 新着情報
プロテインの摂取量について

プロテインの摂取量についてご紹介します。プロテインは最近、人気でスポーツをする人いがいにもダイエットに取り入れているかたもいますよね。そのようなプロテインはどれくらい飲めばよいのでしょうか。プロテインは食品なので他の食品と同じようなポイントに注意して摂らなければならないものです。

よくプロテインのパッケージには、「1回あたり20～25gを・・・」というような目安量が記載されています。この目安量は、スポーツをしながら普通に食事を摂っている人であればだいたいあてはまるでしょう。細かい計算は面倒だなというかたは、この量を参考に飲んでみてはいかがでしょうか。体重や性別、生活スタイルなどによってプロテインを飲む量は変化します。

もしも、ダイエットをしているのに体重が増えてしまうとか、その反対に増量したいのに体重が落ちてしまう場合には、プロテインを飲む量を見直す必要があります。人によってタンパク質の吸収能力、そして代謝速度に差がありますので、この量だったら大丈夫だというような絶対的な数値を計算することは難しいです。しかし、生活スタイルに合わせて計算することによってある程度は正確な量を知ることが出来るのです。