プロテインシャンプーのプログノ126シャンプーが話題のようですね。話題になったきっかけは生放送のテレビ番組「2時ッチャオ」でゲスト出演していた東国原知事が、友人の水道橋博士にもらったシャンプーを使ってから髪の毛が増えてきた。水道橋博士の愛用シャンプーをもらってよかったというようにコメントしたからだそうです。プログノ126シャンプーは水道橋博士のブログの「博士の異常な健康」でも掲載されています。プロピアのプロテイン入りシャンプーについては「44歳にして奇跡的に薄毛から復活した秘訣の一つがプロピアのプロテイン入りシャンプーをつかったことだという内容なのです。
プロテイン入りのシャンプーを一年間一日も欠かさずに使ったところ抜け毛は明らかに減少して髪の毛に、ツヤやコシ、太さを取り戻すことができたそうです。ハゲが克服されて“脳外革命”を果たしたのは間違いなく、このプロテイン入りのシャンプーもその一助であったことは厳然たる事実。と締めくくっています。女性も年齢による髪の悩みはありますよね。きっと男性だけではなくて女性のかたも興味があるのではないでしょうか。
このプロピアのシャンプーのポイントは「プロテイン」なのですが、従来は臭いがきつすぎてシャンプーに配合することができないとされてきたプロテインを配合して「育毛」効果を高めた商品になったそうです。プロテインが髪の毛に栄養を与る働きをしてくれて抜け毛や髪の毛自体が細くなることを食い止める効果があるようです。女性でも気になる髪のやせ細りをふせぐためにプロテイン入りシャンプーをぜひ一度試してみたいですよね。
●7種類の味も美味しく飲みやい。管理人のお気に入りはミルクココア味。
●ぷるぷるの食感と驚きのボリューム感がありながら、すっきりと飲みやすい味。
●スポーツ系プロテインの中でも、美味しく飲みやすい味。牛乳で作ると◎。
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- プロテインはいつ飲むと良い?
なぜ、プロテインを飲むと良いといわれているのでしょうか。たんぱく質は筋肉を作る原料なのですが、人間が一度に吸収できるたんぱく質の量は決まっています。これは、個人差もありますが、一度に約20gから30gという量のたんぱく質を吸収します。しかし、たんぱく質がたくさん含まれる食事を30g摂取したとしても、全てを吸収できる訳ではありません。
その何倍もの量の食事をして、やっと30gのたんぱく質を吸収するということができるようになるのです。しかし、吸収することのできなかった栄養素は脂肪になってしまいます。そのため、吸収率の高い高たんぱく低カロリーのプロテインを飲むことが良いとされています。食事の後や、運動・トレーニングの後1時間以内にプロテインを摂取すると効果的だといわれています。
栄養補給において最も大事な食事とあわせることによって、食事のたんぱく質をきちんと補完することです。食事の後が効果的な理由は、食事を摂ることによってインシュリンが分泌され、たんぱく質が素早く吸収されるからです。特に朝食ではたんぱく質を十分に摂取できる人が少ないので、朝食をとった後にプロテインを摂ることがお勧めです。それから運動の後が効果的である理由は、運動直後のたんぱく質摂取が筋肉などのたんぱく合成を高めるためです。



