スポンサード リンク
明治製菓のプロテインダイエット

明治製菓からもプロテインダイエットが発売されています。このプロテインダイエットはカロリーコントロールだけではなくて充実した成分がプラスされています。お腹を満足できる成分のアルギン酸ナトリウム＋カルシウムで満足感を味わうことができ、明治製菓の特許成分となっています。(特許 第2673992号)

ほかにもL-カルニチンがはいっており、カロリーコントロール時には積極低に摂りたい成分です。そしてカロリーコントロール時にはさらにうれしい大豆たんぱく質が配合されているのです。　 また11種類のビタミンや3種類のミネラルが1日の必要量の1/2はいっておりバランスよく摂取することができます。ほかにもカロリーコントロール時には不足しがちな大切な成分でもある「食物繊維」を配合されています。毎朝のすっきり対策にはとても重要なものですよね。

プロテインダイエットは7つの味がたのしめるミックスパック30Ｐ（30食入り）や5つの味が楽しめるプロテインダイエットミックスパック15P、プロテインダイエットミックスパック5P、プロテインダイエットまろやかバニラ味、プロテインダイエットミルクココア味、プロテインダイエットいちごミルク味があります。ミックスパックではない商品は約14食分はいっています。

次の記事　>>　プロテインを摂取する最適なタイミング
プロテイン新着情報＆ニュース 記事一覧
プロテインダイエット特集 新着情報
プロテインの摂取量について

プロテインの摂取量についてご紹介します。プロテインは最近、人気でスポーツをする人いがいにもダイエットに取り入れているかたもいますよね。そのようなプロテインはどれくらい飲めばよいのでしょうか。プロテインは食品なので他の食品と同じようなポイントに注意して摂らなければならないものです。

よくプロテインのパッケージには、「1回あたり20～25gを・・・」というような目安量が記載されています。この目安量は、スポーツをしながら普通に食事を摂っている人であればだいたいあてはまるでしょう。細かい計算は面倒だなというかたは、この量を参考に飲んでみてはいかがでしょうか。体重や性別、生活スタイルなどによってプロテインを飲む量は変化します。

もしも、ダイエットをしているのに体重が増えてしまうとか、その反対に増量したいのに体重が落ちてしまう場合には、プロテインを飲む量を見直す必要があります。人によってタンパク質の吸収能力、そして代謝速度に差がありますので、この量だったら大丈夫だというような絶対的な数値を計算することは難しいです。しかし、生活スタイルに合わせて計算することによってある程度は正確な量を知ることが出来るのです。