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アミノ酸サプリメントのMUSASHI

アミノ酸サプリメントの（MUSASHI）ムサシは、アミノ酸が日本でブームになるずっと前に、オーストラリアで生まれたアミノ酸サプリメントです。ムサシはアミノ酸の潜在力を引き出した６種類のベーシックラインアップがあります。1987年に発売されたのですが、ラインナップは発売当時からかわることなく世界中のユーザーから愛されてきたそうです。ムサシ（MUSASHI）のクアン（KUAN）は１１種類のアミノ酸がはいっています。

クアンは、パワーアップの定番でMUSASHIの看板商品です。クアン（KUAN）には筋肉の成長に役立つ１１種類のアミノ酸が含まれており、脂肪を増やさないで効率的にパワーアップすることができます。若さを保つための基本サプリメントとしても活用することができます。クアンはスポーツをされる方やパワーアップしたい方、効率よく体を大きくしたい方（脂肪を増やさない）、老化が気になる方、疲れやすい方などにおすすめのアイテムです

ムサシ（MUSASHI）のクン（KUN）も１１種類のアミノ酸が配合されています。美容と健康でお肌のツヤをアップすることもできます。美容と健康を維持するためには欠かせないアミノ酸１１種類をバランスよく配合しているのがクアン（KUAN）です。就寝前に取ることにより、寝ている間に起こる細胞の活性化を促してくれます。生活が不規則で栄養が偏りがちな方にはお奨めのアイテムです。また女性アスリートには体づくりの基礎としておすすめです。

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プロテインダイエット特集 新着情報
プロテインの摂取量について

プロテインの摂取量についてご紹介します。プロテインは最近、人気でスポーツをする人いがいにもダイエットに取り入れているかたもいますよね。そのようなプロテインはどれくらい飲めばよいのでしょうか。プロテインは食品なので他の食品と同じようなポイントに注意して摂らなければならないものです。

よくプロテインのパッケージには、「1回あたり20～25gを・・・」というような目安量が記載されています。この目安量は、スポーツをしながら普通に食事を摂っている人であればだいたいあてはまるでしょう。細かい計算は面倒だなというかたは、この量を参考に飲んでみてはいかがでしょうか。体重や性別、生活スタイルなどによってプロテインを飲む量は変化します。

もしも、ダイエットをしているのに体重が増えてしまうとか、その反対に増量したいのに体重が落ちてしまう場合には、プロテインを飲む量を見直す必要があります。人によってタンパク質の吸収能力、そして代謝速度に差がありますので、この量だったら大丈夫だというような絶対的な数値を計算することは難しいです。しかし、生活スタイルに合わせて計算することによってある程度は正確な量を知ることが出来るのです。